Psychoterapia może Ci pomóc jeśli:
- podejrzewasz u siebie lub masz rozpoznaną depresję
- nie radzisz sobie ze stresem, np. egzaminacyjnym, w pracy
- boisz się wychodzić z domu
- dopada Cię nagły lek lub ciągle czujesz napięcie, obawę, ciągle się zamartwiasz
- czujesz, że źle się dzieje w Twoim związku
- z Twoimi dziećmi dzieje się coś, co Cię niepokoi
- chorujesz somatycznie, nie radzisz sobie z bólem albo z tym, że jesteś chory
- odczuwasz dolegliwości somatyczne, a badania wykluczają ich podłoże medyczne
- straciłeś kogoś bliskiego
- bezskutecznie starasz się o dziecko i nie radzisz sobie z narastającym napięciem
- nie jesteś zadowolony ze swoich związków z innymi ludźmi
- masz problemy z jedzeniem
- nie radzisz sobie z emocjami
- radzisz sobie ze złością, żalem , wstydem, albo masz natrętne myśli
- masz kłopoty ze snem
- nie radzisz sobie ze swoją tożsamością seksualną
- przeżyłeś szok, traumę, która nie daje ci żyć
- przeżywasz kryzys życiowy
- czujesz, że Twoja przeszłość nie daje Ci spokoju w życiu obecnym
- czujesz, że nie realizujesz całego swojego potencjału
- czujesz, jakbyś był „za szybą”
- słyszysz od innych „zrób coś z sobą, coś się z tobą dzieje” - zaczynasz im wierzyć
- czujesz, że chcesz coś w sobie zmienić, nie bardzo wiedząc co